규칙적으로 운동을 하면, 몸에 좋은 음식이 먹고 싶어진다.

더불어 몸에 좋은 음식을 먹으면, 에너지를 얻게 되고,

결국 더 많이 운동하고 싶어진다.

 

등산도 헬스도 골프도 다 마찬가지이다.

우리인생의 모든 일은 서로 서로 연관되어 있다.

 

인생의 한 분야에 노력을 기울이면 다른 모든 부분에도 영향을 미쳐,

집에서 행복하면 일터에서 더 행복해지고,

직장에서 행복하면 집에서도 더 행복해진다.

 

삶을 향상시키고 행복해지고 싶다면,

먼저 어떤 일이든 긍정적인 계획을 하나 선택해 시작하라~!

그것이 공부든 저축이든 체중감량이든,

혹은 자녀와 가능한 더 많은 시간을 보내겠다는 일상적인 목표도 좋다.

 

누구든 성공과 행복은 내가 무언가 요구하는 데 달려 있다.

아무런 것도 않고 그저 침묵속에서 고통스러워하거나

순교자인척 금욕만 지키고 있다면, 배만 꼬르륵거릴 뿐이다.

 

원하는 것을 찾아 내가 움직인다면,

우리 삶은 더욱 행복하고 건강해질 수 있다.

 

때를 기다리지 말고 지금 바로 시작하라~!!

이를테면, 당장 저축하기 위해 계좌를 개설하고 매주 1,000원이라도

쓰기 전에 자동적으로 저금되도록 하라.

 

가난하다고 "내 큰돈을 벌기 시작하면 그때 저금해야지!" 하면 늦는다.

시작이 반이라고 처음 발 내딛기가 어렵지,

일단 시작하면 순조로워진다. 자~모두 자신있게 출발해 보자.

 

"난 못해"라는 고정관념을 깨라.

"난 천치바보라 노력하면 뭐 해? 절대로 잘 할 수가 없는걸~!"

물론 내가 잘 하는 일도, 잘 하지 못하는 일도 있게 마련이다.

 

그렇다고 마냥 포기할 것인가~!?

이 세상 그 어떤 일도 고난없이는 이루어지지 않는 법이다.

내게 그 일을 해야만 할 절실한 이유가 단 하나라도 있다면,

지금 전진하라~!!!

누구든지 성공한 신화 뒤에는 구구절절한 사연들이 숨어있게 마련이다.

 

우리 생활 속 그 어디에서든 80/20이라는 파레토의 법칙이 적용된다.

내가 섭취한 음식의 20%가 80%의 지방을 만들고,

내 이웃의 20%가 세상 80%의 소음을 만들며,

나의 사무실 동료 중 20%가 80%의 업무를 떠맡고 있는 것이다.

 

내 읽는 전체 책 분량의 20%가 필요한 80%의 정보를 담고 있으며,

내사업고객 중 20%가 80%의 이윤을 가져다주니 이 20%를 잘 모셔야한다.

 

따라서 내자신의 일상업무 중 오늘 할 일 10가지 가운데 2가지는

나머지 8가지보다 훨씬 더 중요하고 가치있는 일임을 깨닭아야 한다.

 

성공하려면, 매일 이 20%를 생각하고 이 일들부터 먼저 처리하라~!!!!

우린 한꺼번에 모든 일을 할 수는 없다.

하지만 이 20% 정도는 내 모든걸 집중해서 할 수가 있다.

 

나머지 80%에 밤잠을 설쳐가며 시간을 낭비하면 그만큼 남에게

뒤쳐지게 된다. 고민하지 말고 내일로 미뤄 다음날 다시 20%에 도전하면,

내 한 일은 차곡차곡 쌓여가고 몸도 마음도 편안해 질 것이다.

 

요즘처럼 미국 등 전세계가 금융.재정위기로 어렵고,

지구 곳곳에서 천재이변으로 죽움도 불사하는 고통을 받고 있을수록

우리는 지금 이 순간순간에 집중해야 한다.

 

암벽등산을 타다가 미끄러져 벼랑 끝에 매달리게 되었다고 상상해보자.

우린 어쩔 수 없이 바로 그 순간에 온 신경을 집중하게 된다.

앞날 따위는 생각할 겨를이 없다.

당장 한 발 딛고 올라서는 일 외에는 그 상황을 벗어날 수가 없다.

그리고 또 한 발, 정신을 가다듬고 또 다시 한 발, 그러다 보면

마침내 무사히 그 위험한 고비에서 벗어나게 된다.

 

우리의 일상생활 속 이 순간에도 마찬가지이다.

아무리 절망적인 상황에 처했을지라도 딱 한발짝씩만 나가는 것이다.

그 결과 조금 자신감이 생기거든 또 한발짝 나가라~!!!!!

 

그리고 "왜"냐고 묻지 말고 "무엇"이라고 물어봐라~!!!!!!

내가 사랑하는 사람에게 버림받았을 때,

내 가진 것을 모두 잃었을 때,

아무리 비극적인 삶에 처해도

"왜 하필이면 나에게" 따져봤자 아무런 답도, 희망도 보이지 않는다.

 

허나, "이런 경우 나는 무엇을 해야 할까?" 곰곰히 생각해 보고

"이 일을 통해서 내가 배우고 깨닭아야 할 점은 무엇일까?" 묻는다면,

쉬~ 해결책도, 내 비로소 해야할 일도 떠오르게 마련이다.

지혜와 용기, 새로운 비젼, 내 나아가야 할 길도 보이게 되겠지~~~

 

이처럼 우리 삶이 힘들수록 우리의 행복도 그 가능성이 높아진다.

주어진 삶이 그저 순탄하다고 반드시 행복한 것은 아니기 때문이다.

 

행복과 불행을 결정짓는 것은 나에게 일어난 일이 아니라

이미 일어난 일에 대한 나의 생각, 그 마음먹기에 따라 달라지기 때문에

내가 선택한 하찮은 일에도 나의 모든 것을 걸어야 한다.

 

우리는 실수를 할수록 교훈을 얻고,

기회는 위기와 불행이라는 탈을 쓰고 나타난다.

"난 실패자야. 이제 다 끝났어." 하고 좌절하는 사람이 있는 반면,

 

"어쩔 수 없지. 상황이 나쁘더라도 최선을 다해 보는 수밖에...

내게 새로운 인생이 시작되는 거야!" 하고 생각을 바꿔 일어서는 사람에겐

어디선가 옛 친구가 불쑥 나타날 수도 있고,

새 친구를 사귈 수도 있으며,

우연히 새로운 기회를 만날 수도 있다.

 

과연 나의 인생에 대한 성공은, 행복은 어디에 있는 것인가?

삶이 비록 고달플수록 매사 최선을 다하는 당신 마음속에 작든 크든

조용히 움크리고 있지는 않을까~!!!????

 

늘 범사에 감사하고.......내 안에 힘을 기르면서......^^